Najbolje kreme za ekcem
Otkrijte čistu i blistavu kožu uz našu rutinu njege kože protiv ekcema
Imamo pitanje za vas entuzijaste ljepote - da li ste umorni od suhe kože koja vas svrbi koja vam pokvari dan? Da li žudite za tim jasnim, blistavim sjajem koji vam se čini nedostižnim? Ako ste klimali glavom, onda je ovo post za vas! Uranjamo u svijet njege kože s ekcemima i usmjeravamo pažnju na savršenu rutinu za dobijanje prirodnog sjaja vaše kože. Hajde da počnemo!
Šta je ekcem?
Kao prvo, šta je zapravo ekcem?
Ekcem, također poznat kao atopijski dermatitis, je stanje kože koje uzrokuje mrlje na koži, koje izgledaju crvene sa upalom, svrbežom i ispucalom kožom. Iako nije zarazno, može biti nevjerovatno neugodno, pa čak i bolno za one koji ga imaju. Ali ne bojte se, uz pravilnu rutinu njege kože, suočavanje s ekcemom može postati lako.
Šta uzrokuje ekcem?
Ovo dosadno stanje kože može biti tvrdoglavo kao mazga, ali da li ste se ikada zapitali šta zapravo uzrokuje da ovaj nepoželjni gost da stalno kuca na vrata vaše kože? Upoznajmo intrigantan svijet uzroka ekcema.
• Otac ili majka to imaju, velike su šanse da biste i vi mogli dobiti pozivnicu na zabavu protiv ekcema.
• Alergije: Ponekad alergije mogu biti prave kraljice drame, izazivajući razne vrste nemira na vašoj koži. Hrana, prašina, polen – ako ste alergični, vaša koža bi mogla izazvati ekcem.
• Stres: Stres je poput onog pretjerano revnog zabavnjaka koji ne zna kada da završi noć. Previše stresa i vaša koža bi mogla nazvati izbacivača ekcema.
• Faktori okoline: Suh vazduh, hladno vrijeme, grubi sapuni - oni su kao šaljivdžije u svjetu kože, petljaju se sa nivoom vlažnosti vaše kože i pozivaju ekcem da se pridruži zabavi.
Simptomi ekcema
Stavimo naše detektivske šešire za ljepotu i otkrijmo podmukle znakove uobičajenog dermatitisa - ekcema! Ovo stanje ima sposobnost mijenjanja izgleda, ali evo pet ključnih simptoma koje trebate držati na radaru:
• Suha ili ispucala koža: Ekcem može pretvoriti vašu kožu u suh, ispucao krajolik koji se može mjeriti sa samom pustinjom Saharom. Ako vam je koža isušena i zategnuta, to bi mogao biti ekcem.
• Osetljiva koža: Da li se vaša koža ponaša kao kraljica drame i na najmanji dodir? Ekcem često pretvara vašu kožu u 'Osetljivu Sally', koja snažno reaguje na stvari koje inače ne bi.
• Intenzivan svrab kože: Ekcem voli da održava neprekidne maratone svraba, uzrokujući nemilosrdni svrab zbog kojeg se možete osjećati kao da trčite beskrajnu trku.
• Crvenilo: Crvena i upaljena koža je poput odjeće koja je prepoznatljiva za ekcem. Ako se vaša koža razmeće ovim izgledom, možda je vreme da pokažete ekcemu vrata.
• Otečeno crvenilo: Ekcem može izazvati otečeno crvenilo na vašoj koži, posebno nakon češanja. Pazite na otečene, osjetljive tačke koje su natečene više nego inače.
Vrste ekcema
Bilo da pokušavate ustanoviti svoje stanje ili samo želite da se više obrazujete o ovom uobičajenom dermatološkom problemu – razumijevanje različitih tipova je od suštinskog značaja za učinkovito upravljanje vašim neugodnim (i često posramljujućim) stanjem! Pridružite nam se dok vas vodimo kroz osnove o ovim različitim ekcemima!
• Atopijski dermatitis: Najčešći brat u porodici ekcema. Obično počinje u djetinjstvu i obilježava ga svrbež, upaljena koža.
• Kontaktni dermatitis: Ovo je osetljiva duša. Pojavljuje se kada vaša koža postane osjetljiva na nešto što joj se ne sviđa, što uzrokuje crveni osip koji svrbi.
• Dishidrotični ekcem: Ovaj misteriozni član radije se pojavljuje na rukama i stopalima, uzrokujući svrbež, ljuskave mrlje i duboko usađene plikove.
• Numularni ekcem: rijedak srodnik, uzrokuje pojavu mrlja u obliku novčića na koži. Zanimljivo, ali ne baš onakve novčiće koje bismo željeli pronaći!
• Seboroični dermatitis: Ovaj voli vaše vlasište i lice, uzrokujući crvenu kožu i tvrdoglavu perut. Pričamo o propasti zabave!
• Zastojni (stasis) dermatitis: Obično se nalazi kod starijih osoba, povezan je sa slabom cirkulacijom i može uzrokovati oticanje, pucanje i svrbež kože.
Liječenje ekcema
Iako ne postoji lijek za ekcem, određene rutine njege kože mogu pomoći u upravljanju simptomima ekcema. Ovo uključuje svakodnevnu hidrataciju, izbjegavanje grubih sapuna i deterdženata i korištenje formula bez mirisa, izbjegavanje pokretača poput alergena i stresa.
Osim toga, svijet tretmana ekcema kontinuirano se razvija, s novim otkrićima i napretkom koji nude više opcija za ljude koji se bore s ovim uobičajenim stanjem kože. Postoji nekoliko tretmana ekcema za svaki tip, a posjeta certificiranom dermatologu pomoći će vam da pronađete onaj koji vam najviše odgovara.
5 savjeta kako ne pogoršati Ekcem
Njega kože sklone ekcemima može biti izazov, ali s pravim pristupom možete upravljati svojim simptomima i spriječiti upale. Evo pet savjeta koji će vam pomoći da brinete o svojoj koži sklonoj ekcemima i izbjegnete pogoršanje vašeg stanja:
1. Budite oprezni kada perete ruke
Dezinfekcija ruku može biti teška za kožu sklonu ekcemima. Da biste smanjili suhoću ruku, razmislite o pranju ruku nježnim, neiritirajućim sredstvom za čišćenje.
2. Kupajte se mudro
Za kupanje koristite mlaku vodu – ne vruću. Izbjegavajte ribanje zahvaćene kože i održite vrijeme kupanja na pet do deset minuta. Nakon kupanja, osušite kožu tapkanjem, a ne trljajte.
3. Redovno vlažite
Održavanje vlažnosti kože može pomoći u sprječavanju izbijanja ekcema i pružiti olakšanje kada se pojave. Razvijte rutinu koja vam odgovara kako biste osigurali da vaša koža ostane hidratizirana.
4. Izbjegavajte iritacije kože
Postoji pet iritacija kože koje biste trebali izbjegavati ako je ekcem dio vaše jednačine za njegu kože:
• Mirisi: Koliko god lijepo mirišu, mirisi su uobičajeni iritant kože. Bez obzira da li su prirodni ili sintetički, mogu izazvati ekcem. Dakle, hajde da kažemo 'ne' mirisnoj zabavi!
• Alkohol: Alkohol, posebno denaturirani alkohol, može isušiti vašu kožu, što je veliki ne-ne za one koji pate od ekcema. Vrijeme je da raskinete s ovim ne baš prijateljskim sastojkom!
• Konzervansi: Određeni konzervansi poput parabena i oslobađača formaldehida mogu iritirati osjetljivu kožu sklonu ekcemima.
• Boje: Sintetičke boje i boje mogu pretvoriti vašu rutinu njege kože u maraton iritacije kože. Držimo se čistog puta, hoćemo li?
• Deterdženti: Oštri deterdženti i sapuni mogu ukloniti prirodna ulja s vaše kože, što dovodi do veće suhoće i potencijalnih ekcema. Vrijeme je da umjesto toga prihvatite nježna, hidratantna sredstva za čišćenje!
5. Neka tuševi budu kratki i slatki
Duge, tople kupke i tuširanja mogu izazvati pojavu ekcema. Tuširajte se kratko i koristite toplu ili mlaku vodu umjesto vruće.
Rutina njege kože za ekcem
Liječenje ekcema nije samo mazanje kreme i da kažemo to je to. Radi se o stvaranju rutine koja umiruje, liječi i štiti vašu kožu. U nastavku smo izložili jednostavnu, ali efikasnu njegu kože za ekcem i za jutarnje i za noćno vrijeme.
Jutarnja rutina njege kože za ekcem
Ah, jutra. Bilo da ih volite ili ne, nema načina da ih zaobiđete! Pa zašto ne biste učinili svoj početak dana ugodnim i korisnim za vašu kožu prateći jutarnju rutinu njege kože osmišljenu za osobe koje pate od ekcema? Na kraju krajeva – ako se možete smijati suncu pokušavajući proviriti kroz zavjese kada se diglo ranije od vas, zašto onda ne biste bili sigurni da vam i vaše svakodnevne navike pomažu? Uz ovu jutarnju rutinu njege kože posebno kreiranu za one koji žive s ekcemom, garantiramo da ćete izaći iz sna izgledajući i osjećati se najbolje svaki dan. Pročitajte kako da počnete!
1. Započnite s prijateljskom umivalicom za ekcemom
Umivanje lica ujutro je ključno za uklanjanje svih naslaga i početak dana svjež. Potražite sredstvo za pranje lica posebno dizajnirano za ekceme, koje će biti nježno i hidratantno. Ova sredstva za čišćenje pomažu u održavanju prirodne barijere vlage vaše kože bez uklanjanja eteričnih prirodnih ulja.
Potražite sredstvo za umivanje lica napravljeno posebno za one sa osjetljivom kožom, sa sastojcima kao što su ceramidi, glicerin, koloidna zobena kaša i niacinamid.
Isntree Hyaluronic Acid LOW-pH pjenušava umivalica za lice 150ml
2. Nanesite kremu za ekcem
Nakon čišćenja, vrijeme je za hidrataciju. Najbolja krema za ekcem je obično gušća i štiti kožnu barijeru od obične hidratantne kreme. Ovo pomaže u zadržavanju hidratacije i stvaranju zaštitne barijere protiv iritacija iz okoline.
Najbolja krema za ekcem u većini sadrži jedan od sljedećih sastojaka za borbu protiv ekcema:
• Glicerin: Glicerin je netoksičan, bezbojni alkohol koji se dobija iz biljnih ulja ili životinjskih masti. To je humektant, što znači da uvlači vodu u vašu kožu, održavajući je hidratiziranom.
• Hijaluronska kiselina: Poznata po svojoj izvanrednoj sposobnosti zadržavanja vlage, hijaluronska kiselina pomaže u hidrataciji i debljini suhe kože.
• Ceramidi: Ovi lipidi stvaraju zaštitnu barijeru na koži, zadržavaju vlagu i štite od iritacija.
• Shea puter: Ovaj sastojak bogat masnim kiselinama pomaže u hidrataciji, omekšavanju i smanjenju upale.
• Koloidna zobena kaša: Prirodni lijek za svrab i nelagodnosti povezane sa ekcemom.
• Aloe Vera: Poznata po svojim hladećim i umirujućim svojstvima, aloe vera je odlična za smanjenje upale i pruža trenutno olakšanje od svraba.
• Suncokretovo ulje: Bogato masnim kiselinama, suncokretovo ulje je protuupalni emolijens koji umiruje i štiti kožu.
Anua Heartleaf 70 Intenzivna umirujuća krema za lice 50ml
3. Koristite kremu za sunčanje
Da, čak i ako imate ekcem, potrebna vam je krema za sunčanje. Zapravo, to je još važnije jer koža sklona ekcemima može biti osjetljiva na UV zrake. Odaberite kremu za zaštitu od sunca na bazi minerala malo iritacije koja neće pogoršati vaš ekcem.
Benton Skin Fit Mineralna krema za sunce 50ml
Noćna rutina njege kože za ekcem
Imati ekcem može biti apsolutna noćna mora. Od suhe, zategnute kože do nemilosrdnog svraba i neugodnih osipa, sigurno nije dan na plaži. Ali iako možda nemate kontrolu nad svojim izbijanjem ekcema tokom dana, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti u svojoj noćnoj rutini njege kože, a koje bi mogle pomoći da ih spriječite ili da ih možete kontrolisati kada se pojave.
Dakle, ako ste spremni da preuzmete svoj večernji režim ljepote s nekim novim oružjem protiv tih dosadnih napadaja, počnimo!
1. Očistite ekcemom za lice
Baš kao i ujutro, započnite svoju noćnu rutinu njege kože s ekcemom tako što ćete isprati dnevnu prljavštinu blagim sredstvom za čišćenje. Možete koristiti isto sredstvo za čišćenje na bazi vode i dodati sredstvo za čišćenje na bazi ulja za uklanjanje prljavštine, šminke i kreme za sunčanje.
Heimish All Clean Balm umivalica za lice 120ml
Isntree Hyaluronic Acid LOW-pH pjenušava umivalica za lice 150ml
2. Koristite salicilnu kiselinu za ekcem (neobavezan korak)
Ovo bi moglo zvučati kontraintuitivno, ali saslušajte nas. Prema The Excema Company, salicilna kiselina je beta hidroksi kiselina (BHA) koja može pomoći u pilingu kože, smanjujući nakupljanje mrtvih stanica kože koje mogu pogoršati simptome ekcema. Međutim, važno je da ga koristite umjereno i samo jedan ili dva puta sedmično, jer prekomjerna upotreba može dovesti do suhoće.
Benton Aloe BHA Skin Toner 200ml
4. Koristite Vitamin B5
Vitamin B5 ili Panthenol pruža duboku hidrataciju i umiruje kožu.
Mary & May Vitamine B5 + Bifida Toner 120ml
3. Koristite umirujući serum ili ampulu za ekcem
Ekstrakt Heartleaf (houttuynia cordata) je poznat po svom protuupalnom i umirujućem djelovanju na kožu. Hijaluronska kiselina je pokretač hidratacije. Privlači i zadržava vodu, pomažući dubinski hidratizirati kožu. Korištenje seruma s hijaluronskom kiselinom može pomoći u povećanju razine vlage i smirivanju ekcema.
Anua Heartleaf 80 hidratantna ampula za lice 30ml
4. Zapečatite kremom za ekcem
Na kraju, sve dobro učvrstite debelim slojem najbolja kreme za ekcema. Ovo će učiniti svoju magiju preko noći, ostavljajući vas s mekšom, glađom kožom ujutru.
Benton Aloe Hyaluron krema za lice 50g
Pronađite sve proizvode koji su vam potrebni za rutinu njege kože kod ekcema u www.mumu.ba
Sada kada ste naoružani znanjem o epskoj rutini njege kože protiv ekcema, gdje možete pronaći ove čarobne proizvode? Ovdje u www.mumu.ba , naravno! Sastavili smo kolekciju vrhunskih proizvoda savršenih za borbu protiv ekcema. Od nježnih sredstava za pranje lica i hidratantnih krema do salicilne i hijaluronske kiseline, imamo sve što vam je potrebno za čistu, blistavu kožu.
Pa zašto čekati? Započnite svoje putovanje do prelijepe kože danas uz našu rutinu njege kože protiv ekcema. Recite zbogom nadraženoj koži koja svrbi i pozdravite svoje novo, blistavo ja. Hajde da pokažemo Ekcemu ko je šef, hoćemo li?
I zapamtite, ljepota nije samo u tome da izgledate dobro, već i da se osjećate dobro. Dakle, namažite tu kremu, zaštitite svoju kožu i stavite svoje stvari sa samopouzdanjem. Na kraju krajeva, ne liječite samo ekcem, već otključavate prirodni sjaj vaše kože. I to je, dragi prijatelji, zaista prelijepo.